jueves, 11 de junio de 2015

Crema de Lenguado en Thermomix (También para Bebés)
















Hola, que tal? Espero que fenomenal, disfrutando de este buen tiempo y con el calor que hace os traigo una cremita para cargarnos de energía aportando nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.


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Ingredientes:

85g de patatas
160g zanahorias
300g de calabacín
25g de tomate natural sin piel
75g de champiñones
3 quesitos
100g agua
100g lenguado a la plancha
Sal


Elaboración:

1. Pelar, lavar y trocear las zanahorias, las patatas y el calabacín.

2. Lavar y trocear los champiñones.

3. Con la ayuda de un pelador quitarle la piel al tomate y trocear.

4. Todos estos ingredientes ya preparados añadirlos al vaso junto con los quesitos, programe 5 seg a velocidad 5 para que se trocee más finamente.



5. A continuación agregarle el agua y la sal y programe 20 min 100º 

6. Mientras tanto hacer el lenguado a la plancha con una pizca de sal.

7. Quitarle la piel y las espinas y agregárselo al vaso una vez que la crema ya esta cocinada y programe  1 minuto y medio velocidad progresiva hasta 10.  

Y ya tenéis una deliciosa cremita para poder degustar tanto para adultos como para niños o para bebes  consiguiendo una dieta rica y saludable, espero que os guste y nos vemos en la siguiente receta, un beso enorme y Bon Appétit ;-)


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Recetas Fácil con Bela © Isabel Barcia

3 comentarios :

  1. ¡Que rico! Me gustan mucho las cremas.
    Abrazos.

    ResponderEliminar
  2. Uhmm Isabel, que rica tiene que estar esta crema, vaya pintaza!! Me gusta mucho tu blog, por aquí me quedo! Bss

    Te invito a visitar mi blog http://www.tererecetas.com

    ResponderEliminar

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