jueves, 7 de mayo de 2015

Puré de Pollo y Verduras (Guisantes,Puerro,Calabacín,Patatas,Judías) Thermomix (También para Bebés)





Hoy os traigo una receta muy saludable, os encantará!


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Ingredientes:
  • 1 puerro
  • 150g de zanahorias
  • 150g de calabacín
  • 100g de patatas
  • 150g judías frescas
  • 300g pechuga de pollo
  • 30g de aceite
  • 250g agua
  • Un poco de sal.
  • 80g guisantes


Elaboración:


  1. Pele, lave las verduras y pártalas en trozos medianos.
  2. Poner en el vaso el puerro, la zanahoria, la patata y el calabacín, programe 6 seg/velocidad
  3. Añade el aceite y programe 8 minutos/100º/velocidad 1.
  4. Incorporar el pollo, las judías, los guisantes y rehogue 3 min/100º/vel 1.
  5. Añadir la sal y el agua programe 30 min/100º/vel 1.
  6. Triture 1 min/vel 5 y seguidamente 3 min/vel 9 para que quede un puré muy fino.


Ahora solo queda servir y listo para comer.
Besitos y Bon Appétit ;-)
Isabel Barcia de Fácil con Bela




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2 comentarios :

  1. Isabel, una receta mas sana imposible, que rico y que bien entra un plato de cuchara y encima con verduras, una crema muy completa, besos
    Sofía

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